Terapia online

Un espacio de acompañamiento emocional para adolescentes y adultos, estés donde estés.

La vida a veces se vuelve difícil de sostener sola. Ansiedad, tristeza, bloqueos, cambios importantes, dudas sobre uno mismo… Todos podemos pasar por momentos en los que necesitamos parar, comprender lo que sentimos y encontrar nuevas formas de afrontarlo. La terapia online es una manera cercana, cómoda y eficaz de cuidar tu salud mental desde cualquier lugar.

Ofrezco un espacio terapéutico seguro, sin juicios, en el que podrás expresarte libremente. Ya sea que estés pasando por un momento puntual de crisis o que desees profundizar en tu crecimiento personal, estoy aquí para acompañarte.

Trabajo con adolescentes y adultos que buscan:

• Manejar la ansiedad, miedos o fobias

• Gestionar el estrés o insomnio

• Superar una etapa de tristeza, apatía o depresión

• Reforzar la autoestima y el autoconcepto

• Comprender y gestionar mejor las emociones

• Resolver conflictos en las relaciones

• Gestionar procesos de duelo o separación familiar

• Resolver una mala relación con la comida

• Explorar quiénes son y qué quieren

• Afrontar cambios vitales

La modalidad online permite adaptarse a tu horario y estilo de vida, manteniendo la confidencialidad y la calidad del vínculo terapéutico.

Cuando te sientas preparado/a para comenzar, yo te acompaño.